こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンは軸修正をメインに進めました。
腹斜筋を意識して使うことで軸の傾きが安定してきます。アップで鍛えた腹斜筋を使っていきましょう。
振付は新しい振付に入りました。
シアターのポーズはちょっとした角度によって変化します。自分のカッコよくみえるポジションを研究していきましょう☆
次回も振付続きます！