こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンは肩まわりを意識して回りました。
寒くなり身体が固まりやすい季節です。しっかりほぐして、リラックスした状態で回っていきましょう。
振付はサビを振り入れしました。
ダイナミックに歩幅を大きく踊っていけたらと思います。
全体を通した際にメリハリをつけて踊り込みをしていきましょう☆