こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
アイソレは滑らかに動かせるようになり、とても素晴らしかったです☆この調子でさらに可動域を広げていきましょう。
振付はラストまで踊り込みました。
振りが身体に入ってきたと思うので繋ぎやコントラクションを意識して全体にメリハリをつけていきましょう。次回、さらに踊り込みます。