こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。
筋トレはダンスに必要な体幹をメインに鍛えました。少しずつキープ時間を長くしていきましょう！振付は次回も続きます。足のステップが細かいですが焦らずレベルアップしていきましょう。