こんにちは！azuです。
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
アイソレはウェーブをメインに行いました。
特に滑らかさの繋ぎを意識して練習しました。
前回よりさらに滑らかさが出てきたので
呼吸を意識して身体が固まらないように練習していきましょう！