こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンは軸が安定してきて、とても良かったです。その日のコンディションによって軸修正をしていきましょう☆
振付はラストまで振り入れしました。
ウェーブは骨盤の動きを意識しながら、固めすぎずに滑らかに動かしていきましょう☆
次回は踊り込みます！