こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
プリエはアームスの位置と4番ポジションをメインに進めました。アームスの正しい位置で肩が上がらないよう意識していきましょう☆
ターンも同じくアームスを意識して練習しました。
ルルベアップの際にアームスを下に押す意識を持つとルルベアップがさらに安定します。
アームスを上手く活用して踊っていきましょう。