こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ストレッチは身体をしっかりほぐすことをメインに進めました。
冷房等で身体が冷えて固まりやすい時期です。しっかりほぐしていきましょう☆
振付は前半部分を振り入れしました。
ターンの部分が早いテンポですがプレパレーションのプリエを素早くきちんと踏んで回っていきましょう！！
次回はラストまで踊り込みます☆