こんにちは。azuです。
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。アイソレは部位のみを動かす事を意識できていましたね。振付はつなぎをメインにすすめました。腕を長く使うイメージや足捌きを綺麗にすることで動きに繋がりが生まれてきます。
呼吸を忘れず繋ぎを意識していきましょう！