こんにちは！ATSUYAです！
レッスンお疲れ様でした。
本日はアイソレーション、ステップ、ターンのレッスンをさせていただきました。
1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。
2.インディアンステップの練習。
3.ステップターンの練習。
[生徒様のグッドポイント]
1.アイソレーションでは、
首の動かし方のバリエーションと
腰のアイソレーションをいつもより早く
細かく使う練習をしました！
首はアクセントを取りつつ、いつも練習してる回す
動きを合わせて使った時に、アクセントで使った力がそのまま回す時にも多く使っている状態なので
アクセントをとりつつも、力は瞬間的に使うよう
意識しましょう！！
少し脱力を覚えるとやりやすくなると思います！
腰のアイソレーションは早くリズムをとっても音に遅れることなく、とても上手にできていました！
2.インディアンステップでは、
ステップの仕方はすぐにできていたので
早めの音で繰り返し練習しました！
足を切り返す動きの時に、
上半身の捻りとお腹を軽く固めて切り返すと
よりキレが増しつつ、音のスピードに間に合う
と思います！！
3.ステップターンでは、
1回転と1回1回切り返して連続で回るターンの仕方
は、大分安定してきたので、2回転に挑戦しました！
初めての挑戦だったのですが、
少しブレつつも2回転回ることはできました！！
2回転目の際に勢いを出す意識で体が前傾し
体が前に倒れやすいので、姿勢をまっすぐに
キープしながら足の入れ替えをスムーズに
できれば、綺麗に回れると思います！
次回も引き続き基礎のレッスンを致します🙇