後半1時間は、アイソレとウォーキングを練習しました！
お腹を潰さずに動く事を意識する為に、ウォーキングをしました。お腹を潰さない為にも、インナーマッスルを付けて行きましょう！また次回も練習しましょう♪
お疲れ様でした☆

iPhoneから送信