今回も有難うございました！

・体重の使い方（踵で16ビート）
・細分化

体重の使い方を主にお伝えしました！
足元が抜けないように意識強めておいてください＾＾

細分化は何事にも通用する技術です！
癖づけると人生変わりますのでぜひ🙏

また楽しみにしてます😊