今回も有難うございました！

・アップの練習

ひたすらアップのキープでした。

アップのニュアンスとアップのリズムでまた見え方が違うと思います。

まずは首でアップのニュアンス、膝でアップのニュアンス、膝でアップのリズム、みたいな順番が良いかと思います。

首アップのニュアンスと腰、そこに手が加わっても首アップがキープできるように練習してみてください！

無意識にできるところを増やしていくのが大切です。
また次回も楽しみにしてます😊