今回もお疲れ様でした！

・ウェスト潰すやつ→斜め後ろと前
・ブレイクダウン足付き

腰と肩と顔の関係を確認しつつ、やってみてくださいb

今日の前半2×8だけでカッコよかったら最強です＾＾