[category Aboo先生のレッスンノート]

入会後の初レッスン、有難うございました！！

今日やった内容です。

・ストレッチ

・アイソレーション

・リズム

・ジャーク

毎日コツコツ、ストレッチとアイソレからお願いいたします🤲

次回はジャークやブガルーヘッドをやって行こうかと考えております。

また次回、こちらも楽しみにしております～！＾＾