[category Aboo先生のレッスンノート]

今回も有難うございました！

・ストレッチ（入念）
・アイソレ
・ジャーク（マッシュポテト）
・ウェーブ

正中線の意識、ストレッチこつこつしておいてくださいb

ジャークの見応え的にも、基礎練のためにもウェーブの練習が良いと思います！

また楽しみにしてます😊