こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
アイソレーションや柔軟性がとてもよくなっていますよ。
地味なトレーニングですが、必ずダンスに活きていきますので基礎もしっかりとやっていきましょう。
振付は早振りですが、前半しっかりとついてきてくださり、手の動きもとても綺麗になってきましたので、この調子です。
次回も続きを進めましょう。