こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。フラットバックやアイソレーションなどとても良くなっています。
特に胸のパートなどクリアーになり、
可動域が増えているので、
その調子です。
振付は本日より新しいものもやっていきましたが、
とても素敵でしたので、次回こちらのブラッシュアップをしていきましょう。