こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
本日はアイソレーションのヒップについて詳しく解説をさせていただき、とても良くご理解下さりありがとうございました。
今回の振付にも入ってくるので、引き続き鍛えていきましょう。
フロアーのストレッチもとても良いです。
振付もサビパートに入れたので、素晴らしいです。
次回は続きを振付しますね。