こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。
フレックスについてのトレーニングを引き続き行い、
とても良くなりした。
引き続き基礎の基礎サポートします。
ダウンのイメージがとても良いので、その調子です。
次回は続きを振付しますね。