こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
フロアーでのストレッチがとても良くなってきました。
この調子で腿の裏や背中をしっかりとほぐせるようにサポートしますね。
振付も仕上げられて良かったので、
次回は復習の上で新曲を振付しますね。