こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。
つま先、膝裏のトレーニングを行い、
とてもよくなりました。
引き続きこちらを次回もやりつつ、振付の続きをやってみましょう。