こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
つま先へのアプローチが良くなり、
アイソレーションの使い方などが
クリアーになりとても良いです。
引き続きストレッチしながら
体を温めて、次回は続きを振付しますね。