こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。
基礎的なパートを固めました。
本日のアイソレーションの基本をトレーニングしてみてくださいね。
次回はこちらのアイソレーション、リズムトレーニングを鍛えつつ、
振付は続きをやってみましょう。