こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。
膝の意識や裏の使い方が良くなったのと、
インナーのトレーニングなど、前よりとても良いので、
その調子です。
次回も基礎のサポートやアイソレーションをバリエーションしてみましょう。
振付は続きをやっていきます。