こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを、行いました。
ストレッチは腿の裏など中心に使っていき、
股関節などの関節の動きも以前よりとてもよいので引き続き続けてストレッチしていきましょう。
振付も早振の中よくできていました。
次回は続きを振付しますね。