こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
本日は筋トレを多く行いましたが、
しっかりとついてきてくださりありがとうございました。
振付も前回のパートの復習から今回のパートを振付し、とてもスムーズでした。
次回もアームスと上半身の動き共にサポートさせていただき、続きを振付しますね。