こんにちは。瑛莉花です。
フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
アイソレーションや筋トレパートとても良いですね。
特にチェストパートのコントラクションなど、
かなり良いです。
振付も最初から通してみましたが、とてもスムーズでした。
次回は続きを振付しますね。