こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。
ストレッチなど前回より可動域が増えたことと、
アイソレーションなどはとてもスムーズですので、とても良いです。
今回は腰のアイソレーションを強化していただくと、
より一層、振付素敵に踊れるようになるので、
是非自主練してみて下さい。
次回は今回のパートを復習の上で続きを振付しますね。