こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。
アイソレーションがとても良くなりました。
今回の振付はダウンとアイソレーションがとても多く入っておりますので、
引き続き基礎と共に鍛えていけるようサポートしますね。