こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。
つま先や内腿の使い方などとても良くなって来たので、
その調子です。
次回は肩甲骨周りのエクササイズも取り入れてみましょう。
振付もテクニック多いパートながら良くできました。
次回は続きを振付しますね。