こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションリズムトレーニング、振付を行いました。
本日の足のストレッチを是非やってみて下さい。体幹やターンも良くなっていきます。
ピルエットの右に関して踏み込みがとても良いので、その調子です。
次回は振付も続きを振付しますね。