こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
ストレッチフロアーのものがとても良くできてきたので、引き続き、足先のストレッチなどもやっていきましょう。
次回も基礎もサポートしますね。