こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
つま先や膝の意識がとても良くなりました。
引き続きストレッチなどを用いて、
基礎もサポートしますね。
次回は続きを振付していきます。