こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
全体的なストレッチがとてもよくなりました。
引き続き重心の移動と首のアイソレーションやってみましょう。
次回は通しでおさらいしましょう。