こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
全体的なダウンやコントラクション以前よりとても良くなりました。
引き続き違ったリズムも取れるようにサポートします。
次回は続きを振付しますね。