こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。
全体的にインナーマッスル、
体幹など以前よりだいぶ動きが良いですね。
引き続きストレッチなどしながら更に踊れるようにサポートします。