こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。
全体的にフロアーのストレッチが安定して伸びてきたので、とても良いです。
引き続き、本日のストレッチ。ご自宅でも自主練に取り入れてみてくださいね。