こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。
腿の裏のストレッチ重点的に行い、
とてもよくできていました。
インナーマッスルも以前よりついてきたので、止めるパートなど素敵になりました。
次回は続きを振付しますね。