こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。
色々なジャンルについての解説をさせていただき、
ご理解くださりありがとうございます。
引き続きコントラクションやダウンなどを意識してやってみましょう。
次回は本日の続きを振付しますね。