こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
インナーマッスルの動きなどとても良かったです。
引き続き、ストレッチやフロアーのものを、続けてみましょうね。
次回は続きを振付します。