こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振り付けを行いました。
足首や膝の伸び方などとても良いですね。
引き続き股関節や付け根のトレーニングを続けてみましょう。
次回は新曲を振付していきますね。