こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。
全体的にフロアーでのストレッチなど良いです。
引き続き本日のような足先のトレーニングも次回もやっていきましょう。
アイソレーションも次回よりとても良くなりました。