こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。
全体的にインナーマッスルトレーニングが効いてきてとても良いですね。
引き続きアイソレーションなども鍛えていきましょう。
振付は次回は新曲をやっていきます。