こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。
本日もとてもよく柔軟ができました。
フロアーのストレッチとても良くなっていますよ。
その調子で背中や腿の裏など伸ばしていけるようにサポート致しますね。