こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。
フラットバックなど綺麗に肩甲骨を使えていました。
肩のアイソレーションもダンスの中に入れられたのでよかったです。
引き続き基礎もサポートしますね。