こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。
全体的に股関節のストレッチ、上半身の使い方とても良くなりました。引き続き次回もストレッチサポートします。
振付も次回は新曲をやってみましょう。