こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、フラットバック、アイソレーションを行いました。
肩甲骨の動きにフォーカスした筋トレ、ストレッチを行い可動域が少しづつ広がりました。
自主練にもぜひ取り入れてみて下さいね。
振付も前回のパートが良くできていました。
音の取り方やアイソレーションとても良いので、
次回は続きを振付しますね。