こんにちは。瑛莉花です。
ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。
足首や膝の位置などとても綺麗に伸びるようになりましたので、とても良いです。
引き続き基礎をしっかりと行い、振付に活かしていきましょう。