こんにちは。瑛莉花です。
アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。
ヒップのアイソレーションや柔軟性共に良いです。
振付もラストまでいけたので、
次回は更に完成度を上げていきましょう。
手首の使い方や、膝の曲げ方などテクニックが多いのでそちらなどさらにサポートさせていただきますね。